Chá para emagrecer

Você que quer ter um corpo perfeito de forma ráído e simples já deve ter ouvido falar do chá para emagrecer.

Por ser uma excelente ajuda caseira e natural, os chás para emagrecer ajudam bastante a desinchar e perder aquela temida barriga.

Dentre as opções de chá, destaque para os de limão, chá verde, gengibre e etc.

Com eles você sentirá menos fome, seu metabolismo ficará melhor e o corpo vai queimar mais gordura, ajudando no emagrecimento.

Tipos de Chá para emagrecer

Conheça algumas opções de chá para emagrecer:

  • Chá de gengibre com abacaxi

Sendo ótimo para emagrecer, o chá de gengibre com abacaxi é bom para o metabolismo, onde seu corpo gasta mais energia, dá maior saciedade e faz com que o seu intestino funcione melhor.

Ingredientes

Casca de ½ abacaxi;

Casca de 1 laranja;

1 colher (de sopa) de carqueja;

1 colher (de sopa) de gengibre;

1 litro de água

Modo de preparo

Adicione na água as cascas de abacaxi e de laranja juntamente com a colher de sopa de gengibre.

Leve para ferver por 3 minutos, e depois desligue o fogo e deixe em fusão por mais 5 minutos.

Coe e tome sempre antes das refeições principais.

Agregado a esse chá, não esqueça de praticar alguma atividade física e alimentação balanceada.

  • Chá verde com amora

O chá verde com amora é uma ótima pedida para desinchar, eliminando aquela barriga indesejada que parece que nunca vai embora.

Além disso, esse chá para emagrecer tem a função de ajudar no metabolismo, fazendo com que você perca peso mais rápido.

Ingredientes

1 colher (de chá) de folhas secas de amora;

1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

Modo de preparo

Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente.

Deixe o líquido tampado por até 10 minutos. Coe e tome antes do almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

  • Chá de hibisco com canela

O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, pois contribui para que você não retenha líquido no corpo.

Além disso, este chá ajuda também na digestão, por ter canela em sua composição.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de hibisco seco;

1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;

1 pau de canela.

Modo de preparo

Coloque em 1 litro de água as folhas de hibisco, a cavalinhae a canela em pau.

Deixe em fusão por 10 minutos, depois coe e tome de 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

  • Chá mate com limão

O Chá mate com limão tem a função de aumentar a saciedade, evitando que você coma muito ou em horas erradas.

Além disso, diminui o inchaço e o volume do corpo, pois possui ação diurética que ajuda na retenção de líquidos.

Ingredientes

1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de chá- mate;

½ limão espremido.

Modo de preparo

Coloque as folhas e o limão em uma xícara de chá com 150 ml de água fervente.

Deixe tampado por 5/10 minutos, coe e tome sempre antes das refeições.

  • Chá de feno-grego e alcachofra

Poderoso chá para emagrecer, o Chá de feno-grego e alcachofraajuda a saciar o apetite e a soltar o intestino.

Ingredientes

½ colher (de chá) de sementes de feno-grego

1 colher (de chá) de folhas secas de alcachofra

Modo de preparo

Em uma xícara de chá, coloque as sementes em pó, a pitada de pimenta e as folhas secas de Alcachofra em 150 ml de água fervente.

Deixe descansar em 10 minutos, coe o chá e toma sempre entre as refeições, 3x ao dia.

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